重拾內在節奏 「自然醒慢活祭」限定活動 走進山海、慢遊長濱

記者池文中/臺東報導

臺東縣身心靈休閒品牌「自然醒慢活祭」，5月24、25日兩天在長濱鄉運動公園舉辦兩日限定的「淨心慢旅行」活動，結合瑜珈靜心、阿美族文化體驗、市街走讀與健康足療，打造一場療癒感十足的深度旅程，絕對是春末初夏不可錯過的慢活盛事。

縣長饒慶鈴表示，「自然醒慢活祭」自推出以來，獲得廣大迴響，逐步打開臺東「療癒城市」的品牌形象，此次「淨心慢旅行」內容豐富，首日規劃「愛的身體藝術-心輪靜心」打開身體感知，接續透過體驗阿美族傳統酒釀製作與真柄部落歌手陳若琳的古調導聆，讓味覺與聽覺進行一場文化與情感的雙重洗禮；第二天則從「脈輪聲音靜心」開啟清晨能量，進入「長濱療癒走讀」，沿著長濱街道走訪獨立書店「書粥」，感受日常中的療癒風景，最後由吳若石神父足療團隊帶來專業足部放鬆，從頭到腳徹底釋放壓力，邀請所有嚮往慢生活的朋友一同感受長濱的自然魅力。

社會處長陳淑蘭說，此次「淨心慢旅行」活動，特別加碼舉行百人晨曦瑜珈及藝術結合心靈療癒的「疊石靜心」免費活動，兩場活動分別於24日及25日清晨6時舉行；24日清晨由來自臺東的兩位瑜珈師，在長濱國中帶領大家展開肢體，迎接晨間的陽性能量；25日清晨在三仙台風景區，由來自瑞士的知名疊石藝術家林守山(Pascal Fiechter)帶領，在麥飯石海床與海浪交織的天然音律中，體驗疊石帶來的自然能量流動及內在平衡。

2025年度「自然醒慢活祭」共規劃60場活動，包含「療癒工作坊」、「夏日療癒祭」以及全新企劃「名人療癒沙龍」、「助人者療癒沙龍」，「淨心慢旅行」凡雙人同行報名即可享七折優惠，而「疊石靜心」活動則為免費報名，參加者還可獲贈專屬熱敷眼罩一盒，數量有限，送完為止。即日起開放線上報名，活動詳情與報名請上：https://www.accupass.com/event/2504141101261606451003