八里首座戶外健身房7/29啟用 「八里體健綠帶」落成 居民運動新選擇

記者黃俊育 / 新北報導

新北市八里區公所於114年7月29日（星期二）上午11點在商三綠帶（商港三路旁）舉辦「八里體健綠帶（Bali Outdoor Gym）」體健設施啟用儀式，並邀請各界貴賓一同見證八里區首座戶外健身房的誕生。

▲八里體健綠帶（Bali Outdoor Gym）」體健設施。(圖/八里區公所 提供)

區長林銚傑表示，疫情過後民眾的運動型態改變，健身人口也逐年增加。八里區內的公園已有兒童遊戲場及長輩體健設施，這次打造的全齡友善戶外健身空間，也為青壯年族群提供合適的鍛鍊場所，讓不同年齡層的民眾都能找到適合自己的運動設施，營造出更安全且便利的運動環境。

⸀八里體健綠帶」共設置10組歐洲原裝進口的專業器材，包括站姿胸部推舉、肩部推舉、蝴蝶機、輕量啞鈴、背部下拉、二頭肌彎舉、蹲舉、小腿訓練、硬舉、腿部彎曲等，針對不同肌群、提供多樣訓練強度，適合15歲到80歲全齡民眾，並符合歐美戶外健身設施安全標準，民眾可安心使用。

▲八里體健綠帶（Bali Outdoor Gym）」體健設施。(圖/八里區公所 提供)

八里區公所表示，每組器材旁皆設有清楚的操作說明與使用指引，並設置QR Code可掃描連結至教學影片，影片中有專業教練示範操作動作，協助民眾了解正確使用方式，避免運動傷害。公所也安排教練於現場定時指導，提供專業諮詢，讓使用者依自身狀況調整訓練內容，達到最佳運動效果。

林銚傑也提醒，民眾請遵守現場設置之說明與教學內容，在安全為前提下進行訓練，除了能有效提升體能與健康，於戶外健身還能曬太陽、吸收新鮮空氣。設施旁亦設有涼亭供休憩，鄰近的商港鯨魚公園更是親子同樂的好去處，歡迎全家大小假日一起到八里走走、動一動，享受健康樂活的休閒生活！