冬季空污威脅 3招自我防護顧健康

【記者 陳也賀／臺北 報導】留意冬季空污警訊！冬季風向為東北風，除風速強勁外，亦伴隨境外污染物移入，且冬季大氣擴散條件不佳，使空氣中的細懸浮微粒與臭氧濃度不易擴散而升高，恐危害健康。國民健康署提醒3招：減少室外活動、提升保護力、下載『樂活氣象APP』掌握即時空氣品質，做好冬季空污防護，守護健康！
空氣品質拉警報 3招自我保護
依據環境部的空氣品質監測網資料，空氣品質指標(AQI)達橘色提醒時，對敏感族群有健康影響，若進一步達『紅色警示』，則對所有族群皆有健康影響，應儘量減少高強度活動或室外活動。
未來幾天，隨著東北季風的增強，雲嘉南地區的環境風場為東北風，擴散條件差，細懸浮微粒(PM2.5)與光化作用生成的臭氧濃度聯手『衝擊』，就會讓空品指標惡化，可能危害民眾的健康。國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾可利用3招自我保護，巧妙對付冬季的不良空品：
第1招、減少室外活動：儘量減少室外活動，尤其是氣喘及呼吸道疾病患者，更應改以室內中低強度活動，避免或減少有深呼吸的行為。適當關閉門窗，雖可降低室外空污對室內之影響，亦可能使室內外換氣不足導致二氧化碳增加，因關窗時應留約五公分空隙，讓室內外空氣可以對流。
第2招、提升自我保護力：平常注意保持清潔，遠離過敏原及誘發源，避免刺激物、均衡飲食、身體適當的活動或伸展…等，必要外出時，也請記得配戴口罩。
第3招、隨時查詢空氣品質：透過國民健康署與交通部中央氣象署共同合作開發『樂活氣象APP-健康氣象服務』，民眾可以免費自由下載使用，隨時掌握最新健康氣象動態及即時空品數據，也可瞭解目前所在地的空氣品質及細懸浮微粒即時監測結果，提早因應及預防。(照片本報編輯中心提供)

備註：空氣品質指標值 (AQI)：
101-150為橘色警示(對敏感族群不健康)
151-200為紅色警示(對所有族群不健康)