動腦動手樂活防失智 礁溪鄉「鄉長盃拉密大賽」百餘位長者參賽

記者蘇凱中/宜蘭報導

「第4屆礁溪鄉鄉長盃拉密大賽」決賽，14日在蘭陽仁愛之家活動中心3樓舉行，邀請執行長妙志法師、各社區理事長及多位長者共同參與，現場氣氛熱絡、笑聲不斷。

礁溪鄉自110年起推動拉密桌遊進入社區，結合長者日托及健康促進課程，期望藉由遊戲讓長輩「動腦、動手又動心」。根據國民健康署研究指出，多動腦、多社交是預防失智的重要方法，拉密遊戲因需靈活思考、策略運用及與他人互動，能有效訓練長者的邏輯思考與專注力，並增進社交關係。

比賽吸引來自雲水日托站及全鄉18個社區發展協會約190位長者報名參與。比賽過程中，參賽者全神貫注，展現豐富經驗與智慧。除個人賽外，另設有多項社區團體獎項，包括「卓越表現獎」、「活力四射獎」、「團隊精神獎」等，充分展現各社區的凝聚力與創意。礁溪鄉公所表示，舉辦拉密大賽的目的，不僅是競賽，更希望透過活動促進長者之間的人際互動與學習交流，培養彼此尊重與合作的精神。同時，也鼓勵長輩將所學帶回家庭，與家人共享遊戲樂趣，創造跨世代互動的溫馨時光。