嚴重頭痛造成身心不適 上班族靠兩招緩解惱人偏頭痛

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭一名擔任電腦繪圖師的32歲王先生，頭痛纏身已經一個月之久，最後忍不了決定前往羅東博愛醫院，在醫師評估下透過個人記錄與規律服藥，三個月後總算揮別惱人困擾。

博愛醫院表示，患者的工作需要長時間盯著螢幕，進行細緻的圖像設計，但頭痛纏身卻令他幾乎崩潰。患者表示，頭痛每天報到，有時甚至持續一整天，「痛到沒辦法坐著設計，整個人只想躺下。」一個月內症狀愈來愈頻繁、痛感愈發強烈，影響專注力與情緒，於是前往羅東博愛醫院神經內科求診。

醫師吳旻陽表示，頭痛成因多，除了腦部神經、血管問題外，也與環境、生活作息、壓力有關。在進行一系列檢查排除神經系統或腦部相關疾病後，為患者規劃止痛藥與預防性藥物治療，並建議每日紀錄「頭痛日記」，記下每日的頭痛狀況，包括持續時間、疼痛指數等細節，止痛藥能夠壓制疼痛，但還需要透過預防性治療降低偏頭痛發作頻率、減輕疼痛嚴重程度，並縮短發作的持續時間，用藥方式包含傳統口服藥與新型針劑藥物。至於「頭痛日記」則是追蹤病情進展的可視化工具，每次回診時雙方一同檢視頭痛日記，能協助醫師調整治療方向。

患者雙管齊下治療一個多月後，意外發現頭痛頻率減少了一半以上。原本每天頭痛都發作，漸漸變成每周1-2次出現症狀。三個月後，只有偶爾會因天氣變化、工作壓力或感冒而頭痛發作，整體症狀穩定，生活品質大幅改善。半年內有望揮別慢性頭痛，擺脫藥物治療！

吳旻陽表示，「規律預防性治療」與「頭痛日記」兩大關鍵不僅有助於調整治療策略，也讓病人更能掌握自身病況，重拾健康生活。若能夠搭配生活型態的調整，如嘗試規律有氧運動，確保每天有充足的睡眠，更能幫助穩定生理狀態，減少偏頭痛的誘發機率。但吳旻陽醫師也強調，頭痛千萬別強忍，若頭痛每天反覆發作且合併噁心、嘔吐、怕光怕吵症狀，必須盡早就醫檢查，排除嚴重腦神經疾病。