『兒童健康體位大富翁』打造未來主人翁

【記者 陳也賀／台北 報導】兒童肥胖問題不容忽視，國小學童中約有3成過重或肥胖。為了協助孩童擁有健康體位，國民健康署推出全新『兒童健康體位大富翁』遊戲，宣導『FIT健康三核心』，包括Fitness(身體活動)、Intake(飲食)和Teamwork(團隊合作)，並鼓勵親子共同參與，引導孩子養成健康習慣，為未來打下良好基礎。
FIT健康三核心『兒童健康體位大富翁』即將上線
依據國民健康署106-109年『國民營養健康調查』，7-12歲兒童之過重及肥胖率為26.7%，較102-105年28.4%呈現微幅下降但仍需加強，因此健康體位促進的觀念應從兒童時期紮根。國民健康署推出全新的『兒童健康體位大富翁』倡議工具，目的在提升民眾兒童健康體位之知能，遊戲融合『FIT健康三大核心』：Fitness(身體活動)、Intake(飲食)、Teamwork(團隊合作)，以淺顯易懂的方式，幫助兒童學習選擇哪些飲食或身體活動對身體有益，同時強調團隊合作的重要性。

寓教於樂的益智遊戲
『兒童健康體位大富翁』是專為7-9歲學齡兒童量身打造的全新遊戲，參與者透過擲骰子決定前進步數，再完成相應的任務或挑戰，涵蓋從健康飲食知識、身體活動挑戰到團隊合作的互動學習。每個挑戰皆經過精心設計，寓教於樂，讓孩子們在遊戲中學會如何選擇營養豐富的食物、正確的體能訓練以及與他人協作的技巧。透過健康體位大富翁，孩子不僅學會身體活動的重要性，還能在挑戰中抽取卡片，學會哪些飲食選擇有益健康，哪些則應避免。
親子共玩，一起學習健康
『兒童健康體位大富翁』的設計不僅針對兒童，還鼓勵家長共同參與，體驗健康樂趣，並增強親子互動。遊戲中的健康卡片挑戰，如紅綠燈食物選擇、身體活動體能訓練)，能讓親子共同學習，將健康知識融入家庭生活。
遊戲中的挑戰涵蓋體能訓練及營養知識都是具有實證，參與兒童會在定向任務、紅綠燈遊戲及FIT卡片挑戰中全方位提升心肺耐力、平衡力、肌力及靈活度。遊戲更強調團隊合作的重要性，每個關卡設計都需要團隊的共同努力來完成，不僅能提升孩子們的協作能力，也培養出未來的健康主人翁。
推廣『兒童健康體位大富翁』 親子同樂健康加分
為了推廣『兒童健康體位大富翁』倡議工具，國民健康署委託國立陽明交通大學，結合國際獅子會300A1區『反毒、反詐騙、親子嘉年華』，今(2)日於臺北市榮星花園公園共同舉辦『草地嘉年華 × 健康家庭動起來』，邀請家長及兒童共同試玩全新設計的『健康體位大富翁』遊戲，闖關成功還可獲得小禮物。現場還邀請了知名YouTuber波波星球帶領大家一起進行『FIT動起來』健康舞蹈，讓健康體位的觀念在動感音樂中深植人心。
國民健康署表示，希望透過這款寓教於樂的遊戲，幫助孩子們輕鬆理解健康體位的重要性，並將所學知識實踐於日常生活中。不僅兒童能受益，我們更期待通過親子共同參與，將健康觀念傳遞至每個家庭。(圖片國民健康署提供)