父親節秀傳醫師開講　守護爸爸每一夜好眠

記者蕭麗鳳/彰化報導

針對中年男性常見的打呼與睡眠障礙問題，彰化秀傳紀念醫院在父親節當天舉辦一場「睡眠健康講座」，由神經內科主治醫師黃文謙主講，提醒民眾正視睡眠呼吸中止症等潛在健康風險，也呼籲家庭成員關心長輩的睡眠品質。

黃文謙醫師表示，打呼不僅是夜間的聲響干擾，更可能是睡眠品質不佳的警訊。根據台灣睡眠醫學學會資料，約有四成男性曾出現睡眠呼吸中止相關症狀，卻常因輕忽打呼問題而延誤診治。睡眠障礙若未妥善處理，恐增加高血壓、心血管疾病、糖尿病與憂鬱症等慢性病風險。醫師提醒，若有打呼、白天疲倦或嗜睡等情形，應儘早尋求專業評估與治療。

▲提醒民眾正視睡眠呼吸中止症等潛在健康風險，也呼籲家庭成員關心長輩的睡眠品質。（圖/秀傳提供)

講座內容從生活實例切入，深入淺出地說明各類睡眠問題的成因與診斷方式，並介紹藥物治療、認知行為治療及睡眠習慣調整等多元改善策略。黃醫師也強調，維持規律作息、營造良好睡眠環境與適當運動，是提升睡眠品質的關鍵。

活動當天也特別安排一對一的醫病諮詢服務，讓參加者針對個人狀況與黃醫師面對面交流，獲得量身訂製的建議與指導。多位與會者表示，透過講座與諮詢，更加理解打呼背後可能隱含的健康風險，也願意回家後幫助父親改善睡眠習慣與生活作息。

▲馬旭院長進一步表示，未來彰化秀傳紀念醫院將持續辦理各類健康主題講座。（圖/秀傳提供)

彰化秀傳醫院馬旭院長表示，院方特別選在父親節當天舉辦講座，是希望透過醫療專業傳遞健康觀念，讓「關心爸爸」不僅止於節日禮物，也延伸至日常的睡眠照護。馬院長提醒大家：88節送禮之餘，也別忘了關心爸爸的睡眠健康，守護他每一夜的安眠。

馬旭院長進一步表示，未來彰化秀傳紀念醫院將持續辦理各類健康主題講座，邀請不同專科醫師深入社區與民眾面對面交流，提升全民對各種慢性病預防與整體健康的認知，落實「預防勝於治療」的理念。