認識骨質疏鬆與肌少症 一起成為長輩的健康靠山

【記者蘇莉湘 / 高雄報導】 為凝聚義工情感、提升服務專業知能，華山基金會高雄A區(原高雄市)於今日上午9點10分在三民區中都地區聯合里活動中心舉辦「第四季義工教育訓練暨聯誼」活動，特別邀請建功馬光中醫診所魏僑醫師分享「認識、預防骨質疏鬆與肌少症」，透過專業教學，指導義工將相關知識應用於長輩照護服務上，進一步促進長輩健康、延緩退化，讓服務更具深度。

魏僑醫師具有物理治療背景，深知華山所服務的長輩有許多患有骨質疏鬆與肌少症，因此於課程安排，現場義工們做簡單安全的伸展與肌力運動，讓義工學會及練習後能夠在平時的關懷訪視中，帶領長輩一起動一動，協助他們在家裡能輕鬆運動，不僅可以強化肌肉與骨骼結構，也有助於改善心情與生活品質。今天活動並規畫慶生會及餐敘，促進義工情感交流，希望招募更多義工加入關心孤老行列，共同打造更友善的高齡社會。

華山基金會於台澎金馬設有約401個社區愛心天使站，目前大高雄地區服務約3,370位三失(失依、失能、失智)長輩，提供關懷訪視、陪同就醫、物資協助、年節關懷等免費到宅服務，並不定期舉辦社區服務活動，促進長輩社會參與。因每一天使站僅有一位站長，亟需有義工協助，現正積極推廣「十十敬老、十位義工助一老」，邀請退休人士、企業社團、自由業者等身分之成年人，成為孤老身邊的到宅天使，為長輩生活添色彩。