記者倪有純 /台北報導
不老女神偶像歌星方季惟從小學三年級就開始在工作，她主唱的「怨蒼天變了心」始終是她和歌迷面對最深的記憶。
面對大齡，她今年許願說她要自然老化、決定終身不婚，和歌迷互相陪伴到老。
今年終於要過一個放鬆的年，給自己放一個七天長假，完全放下工作，純粹去日本遊玩。
去年去泰國玩開心的經驗，讓方季惟決定今年給自己放一次年假。圖 /方季惟提供因為小三就在職場工作，去年第一次不工作到泰國玩、在泰國醒來的第一天，她有一點慌亂「今天怎麼沒有要做什麼？」
回想那第一天、第二天，她忍不住笑自己說，休息不工作，好像有罪惡感，混亂到第二天就想回家。
如今想通了，所以今年過年就給自己一個長長的假期，搭好友家族團隊出去玩，她說，這一次要完全放鬆出去走走看看。
回想這一路走歌唱圈的日子，為了要保持完美的體態，犠牲很多的美食，尤其在吃的方面，她一直很節制。
她曾經只吃過一餐，瘦到前胸貼後背，一七四公分的她，瘦到只剩下五十二公斤，常常餓到頭暈眼花。
為了當偶像歌手，吃麵只能吃三分之一碗、被規定連湯都不能喝、只能多吃青菜，一直到現在，她還是每天二餐、如果晚餐太晚吃，就寧可不吃。早餐乾果、優格、水果，有時會補蛋白質等，第二餐提早在下午四點吃，讓食物有機會消化，才能保持完美的身材。
給自己一個喜氣洋洋的好心情。圖/方季惟提供方季惟的媽媽懷孕生她，生了七年（之前懷孕一直流產），她的孝順圈內有名，朋友都說她是報恩來的。
方季惟走位精準 連巨星秦漢和林青霞都很佩服
方季惟的成長故事，說了她會笑自己，她是緊張大師，一定要萬事齊全才上陣，最重要的是事前把劇本一字不差的背好，第一次演電視劇跟秦漢合作「海鷗飛處彩雲飛」，她晚上背劇本背到二、三點，導演要他向右走五步、她從來劇本和台步，算的一樣準確、不會多走一步，把和她搭檔，演技的純熟的秦漢看得傻眼。
秦漢回家後，和當時的女朋友林青霞分享，第二天連巨星林青霞也被吸引，進棚看方季惟拍戲。
那時記者訪問她，她只會笑，但心裡很緊張，記者還沒開始提問，她就在想考題是什麼，要怎麼回答。
和影迷約定一個都不能少
方季惟主唱的「怨蒼天變了心」，而該首歌也是她所參與演出的電影「賭俠II之上海灘賭聖」的主題曲，方季惟演女主角，當時電影公司老闆向華勝提出，希望方季惟能自己唱主題曲，她才知自己被聽見了，緊急通知台灣的唱片公司幫忙寫歌：「公司的何厚華老師很快就把詞寫出來，我看了很感動，真的寫得好棒。」
十年前她還是自我要求很完美，但是媽媽走了後，她才開始體悟如何放下，她現在可以嘻嘻哈哈，輕鬆、真誠的面對自己內在的世界。
年輕時過度工作消耗體力，所以她很重視現階段的保養。每天做一小時葉老師的超慢跑，她說，做操很美，這是潛能，好嗓子則是遺傳，和死忠影迷互動她會幽默的說，如果忘詞請善意提醒，回家也要善意和家人互動，每年慶生會見時，她都提提醒大家一定要健康，一個也不可以偷溜（缺席）她希望一起共老，一個都不能少。
