秀傳元宵闖關結合運動與營養衛教傳遞健康理念提升健康識能

記者蕭麗鳳/彰化報導

今日正逢元宵佳節，彰化秀傳紀念醫院在南平大樓舉辦「金馬奔春慶元宵」闖關活動，邀請社區民眾互動交流，結合傳統節慶元素與健康促進概念，透過寓教於樂的方式，讓參與者在歡慶佳節之餘，同步提升健康識能，展現醫院深耕社區、守護健康的服務理念。

本次活動採四人一組方式進行闖關競賽，分為醫院員工組五組與社區民眾組五組，共計40人參與。活動設計以團隊合作為核心，成員須依序完成關卡挑戰後方可接續下一關，考驗默契與應變能力，也讓參加者在互動中增進彼此情誼。員工組和民眾組各選一組最快完成所有關卡的隊伍，可獲得三千元獎金，現場氣氛熱絡，歡笑與加油聲不斷。

▲元宵節象徵團圓與希望，醫院希望透過創新形式，將健康觀念融入節慶活動中。（圖/秀傳醫院提供)

活動由家醫科主任李育慶致詞揭開序幕。李主任表示，元宵節象徵團圓與希望，醫院希望透過創新形式，將健康觀念融入節慶活動中，使健康促進不再侷限於診間，而是成為生活的一部分。透過跨部門合作辦理活動，也展現醫院整合資源、共同推動健康促進的能力。

▲攜手田中國小附設幼兒園共同打造一場充滿歡笑與溫情的跨世代交流盛會。（圖/秀傳醫院提供)

此次活動設計多項結合傳統節慶與健康概念的體驗關卡，讓參與者在闖關過程中接觸營養與運動相關知識，強化自我照護能力。活動中特別安排骨科職能治療師林姿妤進行約5分鐘的復健暖身操衛教示範，進行上肢與軀幹伸展動作，提醒民眾在日常生活與運動前應做好暖身準備，以降低運動傷害風險，將正確運動觀念融入節慶活動，使參與者在趣味競賽之餘，也能獲得實用健康資訊。

▲長輩與幼兒兩兩合作，在過程中訓練手部精細動作、手眼協調與認知反應能力。（圖/秀傳醫院提供)

此外亦規劃元宵飲食營養衛教，由許秋筠營養師講湯圓熱量差異、健康食用原則及烹調注意事項，提醒甜、鹹湯圓皆應適量攝取，同時提醒糖尿病病人應留意血糖控制與攝取份量；腎臟病人需注意湯品鈉含量；胃食道逆流者避免過甜；長者與孩童則應細嚼慢嚥，避免整顆吞食，以降低噎食風險。

▲兩個活動現場都有提供象徵團圓吉祥的湯圓，甜在嘴裡、暖在心裡。（圖/秀傳醫院提供)

另外，在田中秀和苑日照中心也舉辦了「祖孫童心元宵趣 × 小運動家闖關日」活動，攜手田中國小附設幼兒園共同打造一場充滿歡笑與溫情的跨世代交流盛會。包含「手部精細運動站(湯圓搓搓樂)」、「認知反應運動站(猜燈謎)」及「手眼協調創作站(彩繪燈籠)」三大關卡。長輩與幼兒兩兩合作，在過程中訓練手部精細動作、手眼協調與認知反應能力，也培養幼兒合作與表達能力，促進祖孫間交流。

▲將正確運動觀念融入節慶活動，使參與者在趣味競賽之餘，也能獲得實用健康資訊。（圖/秀傳醫院提供)